- DISPONIBILIDADE: Disponível
- Autor: Cátia Damasceno
- Código: 6102162
Você vai aprender se familiarizar com as respostas do seu corpo e desenvolver o controle sobre elas. Vai aprender os exercícios que vão fortalecer a sua musculatura e quais são os hábitos que vão potencializar sua energia vital masculina.
Módulo 1
O ponto de partida lógico é fazer uma avaliação inicial para ter clareza sobra sua situação atual.
Módulo 2
No módulo 2 você vai entender com detalhes como funcionam os exercícios. Vai aprender a identificar a musculatura e passar por uma sequência de 4 semanas de evolução gradual. Primeira semana: treino de adaptação, segunda semana: treino de exercícios dinâmicos, terceira semana: treino de força, quarta semana, treinos de manutenção.
Módulo 3
No terceiro módulo vamos falar sobre o controle da energia e do ímpeto masculino nas relações. Você vai entender os motivos que geram a perda do controle. Vamos explicar detalhadamente como os eu sistema nervoso simpático e para-simpático agem durante a relação, e como você alguns detalhes podem fazer a diferença entre a frustração e a satisfação de suas relações. Você vai aprender várias técnicas de controle físico e técnicas de controle emocionais.
Módulo 4
Vamos falar sobre os hábitos que prejudicam a energia e o vigor masculino, e quais são as práticas e exercícios que vão trazer uma vida longa de relações, com vitalidade e energia.
Módulo 5
Ao final de um período de 30 dias, vamos refazer essa avaliação inicial para entender seus resultados.
| Informação do curso | |
| Ano | 2020 |
| Tamanho do Arquivo | 7.88 GB |
| Idioma | Português (Brasil) |
