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Curso Gastronomia Fit - André Luiz da Silva

Curso Gastronomia Fit - André Luiz da Silva
Curso Gastronomia Fit - André Luiz da Silva
R$14,99

Saiba como planejar um cardápio para o público fitness mantendo uma alimentação saudável, prática e muito saborosa.

CONTEÚDO DO CURSO:

  • CO1002 - 01. Introdução à Gastronomia Fit
  • CO1002 - 02. Estratégias da Gastronomia Fit
  • CO1002 - 03. Whey Protein
  • CO1002 - 04. Métodos de Cocção
  • CO1002 - 05. Técnica Dietética Fit - Parte 1
  • CO1002 - 06. Técnica Dietética Fit - Parte 2
  • CO1002 - 07. Fitoquímicos na Prática Esportiva
  • CO1002 - 08. Métodos de Cocção Indicados

Ingredientes mais utilizados

  • CO1002 - 09. Ingredientes mais utilizados - Parte 1
  • CO1002 - 10. Ingredientes mais utilizados - Parte 2
  • CO1002 - 11. Ingredientes mais utilizados - Parte 3
  • CO1002 - 12. Ingredientes mais utilizados - Parte 4
  • CO1002 - 13. Planejando um Cardápio Fit
  • CO1002 - 14. Preparações

Receitas práticas

  • CO1002 - 15. Leite e Ricota Vegetal
  • CO1002 - 16. Canelone com Pesto Maromba
  • CO1002 - 17. Brownie Proteico com Cobertura
  • CO1002 - 18. Shake Pré-Treino Energizante
  • CO1002 - 19. Coxinha Maromba
  • CO1002 - 20. Quibe Vegano ao Molho de Tahine
  • CO1002 - 21. Docinho Inter Treino
  • CO1002 - 22. Burguer Fit
  • CO1002 - 23. Tofupiry
  • CO1002 - 24. Spaghetti de Abobrinha ao Molho Branco Fit e Cogumelos Salteados

Materiais Complementares:

  • Artigos utilizados
  • CO1002 - Receitas
Informação do curso
Ano2020
Tamanho do Arquivo5.20 GB
IdiomaPortuguês (Brasil)