Medo e Ansiedade: Uma Estratégia de Reprogramação Mental - Matheus Griebeler

Sêneca, um dos principais nomes da filosofia Estoica, já entendia que a raiz do nosso sofrimento (e limitações) está na nossa mente. E os principais agentes dessa “imaginação negativa” são o Medo e a Ansiedade.

Com uma abordagem única, o curso MEDO & ANSIEDADE | Uma Estratégia de Reprogramação Mental constrói uma didática que envolve o pensamento estoico, reprogramação mental, psicologia evolutiva e psicologia cognitivo comportamental.

O próprio instrutor revela que sua trajetória foi marcada por episódios intensos de medo e reações físicas de ansiedade. O conteúdo do curso é a seiva de tudo que foi testado e vivido durante anos.

Por esse motivo, “MEDO E ANSIEDADE" transforma-se em um curso indispensável, franco e com um poder transformador forte. A proposta é servir como uma divisor de águas na vida de quem almeja reprogramar suas crenças de medo e reduzir suas reações a ansiedade

Nas palavras do instrutor:

“No final das contas, esse curso é um marco para mim mesmo, foi uma forma que achei de registrar e deixar organizadas todas estratégias que funcionam na superação do medo e da ansiedade. Antigamente eu tremia ao falar em público, se hoje consigo falar para milhares de pessoas, isso é fruto do que vocês terão acesso nesse curso. Tudo isso é muito presente em mim, e os resultados para superação do medo e da ansiedade são reais, marcantes e fortes”.

Todos que saem de sua zona de conforto sabem que o medo se infiltra em nossas vidas, poda nossa criatividade, ocupa espaço mental. Diz-nos frequentemente que não somos capazes, que não temos mérito, que não somos bons o suficiente, que não somos amados.

A ansiedade nos priva, nos limita. Grita que não seremos aprovados, vê problemas onde há solução, corrói nossa autoestima, confiança e motivação. Ocupamos dias, semanas, meses...uma vida toda se preocupando e se protegendo do que só existe em nossa imaginação. O que você conseguirá fazer quando liberar esse enorme espaço mental?

MEDO & ANSIEDADE | Uma Estratégia de Reprogramação Mental carrega um novo molde de pensamento, raciocínios que alterarão zonas profundas de sua mente. Mudanças estão a caminho, esse é o primeiro passo.

Superações abordadas no curso:

Como reprogramar suas crenças de Medo e Ansiedade?

Como não ser atormentado pelos próprios pensamentos e imaginação negativa?

Como reduzir a ansiedade a aproveitar a trajetória? (Nos estudos, nos negócios, nos provações da vida)

Como desenvolver uma atitude positiva, apesar do Medo e da Ansiedade?

Como estar inteiro (plenamente presente) no momento?

Como ser produtivo e tomar decisões corajosas, mesmo com Medo e Ansiedade?

Como trocar uma mentalidade de "as coisas vão dar erradas" por "sou capaz e as coisas vão dar certo".

Como aprender com os erros e entender a dificuldade como desafio positivo?

Como separar o que são raciocínios que o seu Medo e a sua Ansiedade estão mandando, dos raciocínios que são próprios da sua coragem e autenticidade?

Como reprogramar suas narrativas negativas sobre você mesmo e seus traumas?